¿puedo tomar una proteína con creatina haciendo ejercicios basicos en casa y sin ir al gym? o me engordaría? AYUDAAAA
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de hecho si puede tomar ya que tambien los usan algunos deportistas´,tambien previene la diabetes,no hace engordar,para la depresion,para la memoria,el corazon,etc.solo se puede consumir 3gr
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espero te aya ayudado
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