Puedo realizar actividades que me gustan, como escuchar música, meditar, hacer ejercicio, ente otras; también, no hay que ver muchas noticias, ya que solo nos estresan más. Tomemos las cosas con tranquilidad.
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Es muy cierto hay que mantener la calma en todo momento y mantener la mente distraída y relajada
gersonjsoto2:
hola como estas
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