Question

puedo comer mango en la menstruación?

Answer 1

Respuesta:

Además, se ha comprobado que el hierro también es excelente para aliviar los calambres que pueden ocasionar las contracciones del útero durante esos días del mes. Entre losalimentos más ricos en hierro, se encuentran: Vegetales como espinacas y acelgas. Frutas como higos, ciruelas, uvas, mango y aquellas deshidratadas

Explicación:

pues si puedes ahi esta todo lo que puedes comer durante la menstruacion

Answer 2

Respuesta:

pues te recomiendo que casi no.. después de un rato te puede llegar a doler, así que te recomiendo que solo tomes agua potable y comida ligera