puedo comer mango en la menstruación?
Usuario anónimo:
me regalas la coronita plis te lo agradeceria mucho
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Además, se ha comprobado que el hierro también es excelente para aliviar los calambres que pueden ocasionar las contracciones del útero durante esos días del mes. Entre losalimentos más ricos en hierro, se encuentran: Vegetales como espinacas y acelgas. Frutas como higos, ciruelas, uvas, mango y aquellas deshidratadas
Explicación:
pues si puedes ahi esta todo lo que puedes comer durante la menstruacion
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pues te recomiendo que casi no.. después de un rato te puede llegar a doler, así que te recomiendo que solo tomes agua potable y comida ligera
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