Castellano, pregunta formulada por david91briones, hace 19 días

¿puedo aprender a manejar mis emociones?

Respuestas a la pregunta

Contestado por elicari855

Respuesta:

CLaro que si todo depende de cuanto lo deses

Explicación:

fv4572095: si dependiendo tu ambiente en el q vives te sentiras bien mal feliz triste etc las emociones se pueden manejar

sotelomedinamonicaje: Para controlar las emociones es recomendable realizar una actividad que desvíe la atención del detonante. Puedes hacer un ejercicio físico, así liberas endorfinas y te hará sentir mejor, practica el yoga y la relajación

Contestado por mayckolceras

Respuesta:

Para aprender a manejarlas es necesario atenderlas, sentirlas y comprobar qué nos aportan y cómo nos sentimos. A continuación, veremos cómo manejar las emociones paso a paso: Elige una de las emociones que quieras controlar o gestionar. Recurre a pensamientos que te provoquen esa emoción hasta que la emoción te invada.

Explicación:

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