¿Puedes reconocer tus emociones cuando tienes un conflicto?
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si obvio que me doy cuenta pero depende de la grabedad igual es raro que no me enoje pero por lo general siempre me enojo con las mismas personas aunque aveces no resista y pues me den ganas de llorar y lo haga...pero va según la persona porque te pueden dar ganas de romper algo,encerrarte etc yo cuando tenía 2 años veía la violencia domestica que había en mi casa y hasta mis 12 años me pegaban y me tenían literalmente como una empleada...y pues no deje que eso me haga mal para mi futuro y para mi vida entera y decidí cambiar aunque la historia es larga pues pude cambiar
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A veces es difícil reconocerlas por que uno está muy alterado y no puedes pensar bien lo que vas a decir por la furia o la exacerbación que puede causar ese momento conflictivo
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