puedes identificar cuales son los musculos agonistas y antagonista cuando realiza una sentadilla
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Músculos implicados
Los músculos agonistas se contraen para iniciar el movimiento como los Cuádriceps y el Glúteo mayor. Los músculos sinergistas acompañan en el movimiento y son los Isquiotibiales, Gemelos y Sóleos.
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