Question

puedes expresar y autoregular tus emociones?¿de que manera?​

Answer 1

Respuesta:

Explicación paso a paso:

4 técnicas para autorregular las emociones:

1. Vipassana, una de las técnicas para autorregular las emociones. El vipassana es un antiquísimo método de meditación que se basa en la autoobservación...

2. Entornos virtuales. Otra de las técnicas para autorregular las emociones es el empleo de entornos virtuales o imaginarios. ...

3. Arteterapia...

4. Autovaloración.