puedes elaborar una tabla con los diferentes alimentos componentes nutricionales y funciones para que te orientes en tu alimentación diaria
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14
desayuno tostadas integrales con huevo y un yogurt
almuerzo pescado con ensalada y fideos blancos
colacion galletas con atun
cena filetes pollo con trozos de zanahoria
almuerzo pescado con ensalada y fideos blancos
colacion galletas con atun
cena filetes pollo con trozos de zanahoria
yenifersoto2002:
gracias
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