Question

¿Puedes dar una explicación científica de cómo está relacionado el bienestar emocional con la comida que consumimos? 10 líneas

Answer 1

Respuesta:

Según lo que tu comas puedes tener un estado diferente, por ejemplo si tu te comes una dona o un café es probable que tu cuerpo reaccione diferente a si te tomas un vaso de leche en la noche. Si tu comes azúcar o tomas cafeína lo que estas sustancias hacen es activar tus neuronas y ponerlas alertas para alguna situación que pueda ocurrir, pero si tomas un vaso de leche en la noche lo que esto hace es calmar tus neuronas y tu cuerpo provocando sueño, en la parte psicológica si tu no tienes una buena dieta alimenticia tu puedes deprimirte por tu aspecto físico además que el no comer bien puede causar enfermedades como hipertensión, diabetes, obesidad y problemas del corazón.