Pueden contestarla rápido pls la ocupo yaa es de educación física
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el primero ,si se hidrata.
segundo,uniforme adecuado para realizar esos movimientos.
tercero , forma individual.
cuatro , tienes que poner con qué materiales haces ejercicios como botellas con agua ,un palo de escoba ,etc..
último,nos beneficia ejercitando nuestros músculos para que no nos de calambre..
avendanosherlyn991:
Gracias
de nada
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