puede mejorar tu condición física caminando? porque
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si porque cuando caminas sudas y eso te ayuda a liverar calorias
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xq te ayuda a:
Mantener un peso saludable
Prevenir o controlar diversas afecciones, como las enfermedades cardíacas, la presión arterial alta y la diabetes de tipo 2
Fortalecer los huesos y los músculos
Mejorar el estado de ánimo
Mejorar el equilibrio y la coordinación
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