¿Pudiste recordar algun evento que te causo ansiedad?
¿cómo lo controlaste?
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Respuesta:
estar bajo precion de tener que actuar si o si de la manera correcta, por ejemplo: tener que estudiar para un examen, ya sea escrito o oral.
lo controle respirando profundamente y calmandome
Explicación:
espero averte ayudado♡
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