Question

Proteja nuestra salud mental

Answer 1

Respuesta:

algunos tío para proteger tu salud mental

Explicación:

® escuchar música puede ayudar a relajarte.

®alimentate adecuadamente y no te saltes tiempos de comida.

®mantén tu cuerpo siempre en movimiento ya sea bailando o haciendo ejercicio fisico

® ejercita tu mente con juegos mentales y de destreza.

® mantente en conexión con tus seres queridos

® establece prioridades y resta importancia a las que no la tienen

® toma descansos entre tus actividades pues permitirá que tu cerebro también lo haga

® date unos minutos al día para reflexionar sobre tus actitudes.