pros y contras de H2O
Respuestas a la pregunta
para los que no sepan el agua está compuesta de dos elementos: hidrógeno y oxígeno; cada molécula de agua contiene dos partes de hidrógeno y una de oxígeno, por esta razón su fórmula se presenta como H2O, en conclusión H2O es agua.
PROS:
El agua ayuda a regular la temperatura de tu cuerpo, especialmente durante el ejercicio, cuando empiezas a sudar . El agua ayuda a que la sangre transporte oxígeno, y el nivel de energía aumenta cuando el cuerpo está bien hidratado. Una hidratación adecuada ayuda a mantener lubricadas las articulaciones y los músculos
Alivia la fatiga.
Evita el dolor de cabeza y las migrañas.
Ayuda en la digestión y evita el estreñimiento.
Ayuda a mantener la belleza de la piel.
Regula la temperatura del cuerpo.
Reduce el riesgo de cáncer.
Mejora el sistema inmunológico.
Reduce el riesgo de problemas cardiacos.
además de la necesidad de mantenernos hidratados podemos encontrar otras ventajas en el agua como por ej: ayuda a oxigenar la sangre. Tan bien sirven para abrir los poros
CONTRAS:
Consecuencias de beber mucha agua
Todos los extremos son malos y, por tanto, igual que beber poca agua tiene consecuencias negativas, también las tiene beber mucha agua. Algunos de los problemas de beber mucha agua son los siguientes:
Insomnio, sobre todo si se bebe mucha agua al final del día, ya que tendremos que levantarnos al baño de madrugada.
Sudoración extrema.
Desequilibrio de las sales del organismo. La sangre estará más diluida, lo cual se traduce normalmente en hiponatremia (baja concentración de sodio en sangre).
Dolores de cabeza por aumento de la presión arterial.
perdon si es algo largo pero quería dejarte sin dudas al respecto
uwu
espero haberte ayudado
y si quieres me puedes dar coronita
l0z ki3r0 h3rmozh@z dezkon0zid@z <3