propuestas para autorregular nuestras emociones durante esta emergencia.
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Respuesta: lo que podemos hacer para autorregular nuestras emociones son : ...............
hacer ejercicios ,hacer ejercicios de relajación ,comer saludable dormir lo suficiente, tener una comunicación asertiva para evitar conflictos, hacer lo que más nos gusta , hacer yoga , Tai chi , etc .
Explicación: Espero te sirva UwU
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