propuestas innovadoras de un estilo de vida diferente a la luz de las Bienaventuranzas que lo lleven a la felicidad.
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Las siguientes son propuestas innovadoras de un estilo de vida diferente a la luz de las Bienaventuranzas, que lo lleven a la felicidad:
1. Practicar una alimentación sana y balanceada, que nos proporcione los nutrientes necesarios para llevar a cabo las funciones vitales y demás actividades cotidianas.
3. Elegir una actividad física que nos resulte agradable para ejercitarnos de manera regular.
4. Evitar el consumo de sustancias nocivas para la salud como alcohol, cigarrillos y otras drogas.
5. Reflexionar acerca del origen de la ira, el odio y el miedo.
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