propuestas de actividades físicas con una previa entrada en calor
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Realizar un trote suave durante unos 15 minutos. Pedalear en una bicicleta fija o de spinning durante 15 minutos. Utilizar la cinta trotadora para realizar una caminata rápida durante unos 20 minutos.
Explicación:
; )
Contestado por
1
Respuesta:
burpees
mountain clambers
plancha
yoga push up
sentadilla
correr
pull ups (barras)
Explicación:
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