Question

propuesta sobre la alimentacion de las personas de la tercera edad

Answer 1

Respuesta:

consumir carbohidratos con almidón frutas y verduras y legumbres

Answer 2

Frutas y vegetales Granos integrales, como avena, pan integral y arroz integral.Leche descremada y queso bajo en calorías, o leche de arroz o de soya fortificada con vitamina D y calcio.Pescados, mariscos, carnes magras, aves y huevos

Frijoles, nueces y semillas