Question

propuesta del plan semanal

Answer 1

Respuesta:

propuesta del plan semanal

Las Guías Alimenticias para Estadounidenses de 2010 del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos recomiendan lo siguiente:

llenar la mitad del plato con verduras y frutas

llenar un cuarto del plato con granos, la mitad de ellos integrales

llenar un cuarto del plato con proteínas magras, sin olvidarse de variar las fuentes de proteínas y de consumir pescado dos veces por semana

Explicación: