Question

propuesta de recomendaciones para fomentar hábitos para una cultura nutricional saludable
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Answer 1

A continuación redactaré algunas recomendaciones que ayudan a promover hábitos para una cultura nutricional saludable:

• Debemos tener una dieta balanceada, en el cuál evitemos los alimentos procesados.

• Debemos realizar ejercicio al menos unos 40 minutos al día, si puedes tener un grupo, o en familia que te motive es mejor.
• Siempre comer una fruta por las tardes de merienda.
• Incluir en nuestra dieta jugos verdes, té, evitar los azúcares.

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