PROPUESTA DE ALIMENTACION SALUDABLE CON PRODUCTOS DE MI COMUNIDAD
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Respuesta:
1.llenar la mitad del plato con verduras y frutas.
2.llenar un cuarto del plato con granos, la mitad de ellos integrales.
3.llenar un cuarto del plato con proteínas magras, sin olvidarse de variar las fuentes de proteínas y de consumir pescado dos veces por semana.
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