Question

PROPÓSITO va de Promover acciones para la prevención de la anemia en nuestra familia o comunidad a partir de la revisión y el análisis de diversas fuentes de información, presentadas en un recurso informativo (podcast). RETO. ¿Qué acciones podríamos promover para prevenir la anemia en nuestra familia o comunidad? > Conoce la ► problemática alimentaria. 2 Analiza información sobre la anemia y los hábitos alimenticios. PRODUCTO. Promover acciones para la prevención de la anemia en nuestra familia o comunidad, a través de un recurso informativo (podcast) Comunica y 4) socializa tus propuestas Elabora propuestas 3) ► para prevenir la anemia​

Answer 1

Algunas acciones que se pueden aplicar para la prevención de la anemia son:

1. Tener una alimentación balanceada y equilibrada.
2. Consumir alimentos ricos en hierro.
3. Comer alimentos ricos en Vitamina C ya que esta contribuye con la absorción de hierro.
4. Evitar el consumo de comida chatarra.
5. Evitar el consumo de alimentos como el café que dificultan la absorción del hierro.

Se puede decir que la anemia es la falta de glóbulos rojos en la sangre.

Tenemos que es importante prevenir la anemia porque esta es una enfermedad que afecta la salud integral de las personas, es decir, la anemia generan un desequilibrio en el bienestar general.

Con esta información se puede desarrollar el podcast.

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