Proponiendo la mejora de mi actividad física para mi plan de la salud.
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La actividad física es de vital importancia para el bienestar de la salud es por ello que realizar estás actividades durante la semana podrá beneficiar de gran manera y mejorar el estado de ánimo.
- Las actividades aeróbicas podrán llevarse a cabo los días Lunes y viernes.
- Actividades con fuerza podrán desarrollarse los días lunes, miércoles y viernes.
- La flexibilidad corporal es muy importante y el calentamiento está actividad debe desarrollarse los cinco días al menos 15 minutos.
- Coordinación, podrá realizarse los cinco días también.
- Tiempo de práctica al menos 2 horas diarias.
- El pulso se debe tomar antes y después de la práctica.
jheysonmendoza480:
una pregunta se responde o se marca con x
buena pregunta
thank
se marca con x
no me ayuda
se tiene que responder
UNA CONPAÑERE EXPLICANDOTE *
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Respuesta:
:D
Explicación:
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GRACIAS MI LORD * PASAS LA TAREA SI NADA ACAMBIO*
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