Proponga 5 actividades para una entrada en calor
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Trote suave, Talones a la cola, skiping, Trote Lateral, Trote para atras
Explicación:
Contestado por
1
hacer burpings,trotar,saltar cuerda,hacer saltos de tijeras
Explicación:
estos te ayudaran a entrae en calor,pero mas te recomiendo trotar al inicio paea evitar los calambres y eso
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