proponemos y practicamos actividades fisicas para conservar la salud
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Para mantener una buena salud y bienestar físico debemos realizar de forma regular en nuestra rutina diaria actividad física, que le permitirá a nuestro cuerpo mantenerse en movimiento y desarrollarse, entre estas actividades que nos permitirán conservar nuestra salud tenemos:
- Estirarse mínimo 2 veces al día.
- Caminar 3000 pasos.
- Trotar de ser posible.
- Entre otras...
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