proponemos tres acciones de las afirmaciones científicas referidas a la importancia de mantener el equilibrio Dinámico del cuerpo para mejorar la salud teniendo en cuenta todo lo que desarrollado en las actividades en nuestras sesiones esas propuestas serán incluidas en nuestro plan integral para mejorar la salud
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Proponemos tres acciones de las afirmaciones científicas referidas a la importancia de mantener el equilibrio Dinámico del cuerpo para mejorar la salud teniendo en cuenta todo lo que desarrollado en las actividades en nuestras sesiones esas propuestas serán incluidas en nuestro plan integral para mejorar la salud
1. Realizar una buena alimentación, consumir vegetales, verduras, vitaminas y minerales, disminuir nuestras pociones a la hora de alimentarnos.
2. Realizar frecuentemente actividad física, mantenernos activos, regula nuestra presión arterial, mejora nuestra flexibilidad y el movimiento de nuestras articulaciones.
3. Consumir agua, el agua ayuda a nuestro organismo y metabolismo, lo acelera, permite regular nuestra temperatura corporal, es fundamental para la distribución de nuestros alimentos.
Explicación:
<espero haberte ayudado>
Algunas acciones para mantener la homeostasis del cuerpo y favorecer la salud son:
- Realizar actividad física diariamente. Actividades aeróbicas de resistencia, fuerza, equilibrio y coordinación.
- Tener una alimentación balanceada y saludable. Para mantener el equilibrio metabólico se debe calcular la energía que se va a consumir en forma de alimentos, sin déficit, ni excesos.
- No exponernos a cambios bruscos de temperatura o temperaturas extremas de frío o calor. La termoregulación es la capacidad de los organismos para regular su temperatura en un rango específico. Esta puede verse afecta por las variaciones drásticas de temperatura.
Más información sobre la homeostasis. https://brainly.lat/tarea/11361467
