Question

Proponemos nuestro plan de actividades físicas con el uso de materiales reutilizados.

Answer 1

Podemos realizar un plan de actividad física implementando el uso de materiales reutilizados.

Una de las actividades mas comunes que se pueden realizar, es el de levantamiento de pesos conocidos. Elaborando, con botellas de desechos, plásticos, las cuales le conocemos sus capacidades de volumen.

Pueden ser llenadas con arena o líquidos a un nivel que representen un peso conocido.

Con estos se realizarían repeticiones de levantamientos de pesas, con brazos y pernas.