PROPONEMOS ACCIONES PARA MEJORAR NUESTRAS EMOCIONES Y NUESTRA AUTOESTIMA
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Algunas acciones que pueden ayudar a mejorar nuestras emociones y autoestima son las siguientes:
- Salir a distraerse.
- Hacer alguna actividad física.
- Ejercitar la mente a través de lecturas, juegos de memorias, entre otros.
- Establecer metas y objetivos en nuestras vidas y trabajar en ellas para lograrlo.
Estas y otras acciones pueden ayudar a sostener nuestras emociones y autoestima de forma estable, cabe resaltar que saber manejar nuestras emociones permite que las personas puedan socializar y desarrollarse de forma eficaz.
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