Propon una lista de desayunos saludables considerando alimentos nutritivos propios de tu región ( mi región es piura )
Ayuda porfa es para hoy
Dekattd737:
Les doy coronita
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.
Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.
Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionales.
espero que te sirva
Explicación:
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5
Respuesta:
1avena + un mix de frutos secos+ fresas o plátano 2yogurt natural+ frutas frescas+una cucharadita de salvado de avena, semillas de liza o chia. 3jugo de frutas con una cucharadita de ajonjolí+ una tortilla de verduras variadas
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