Propón una dieta saludable para tres días , con la tres comidas del día(desayuno, almuerzo y cena). Usando alimentos de bajo costo pero nutritivo.
Respuestas a la pregunta
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7
el caldo de pollo es bueno
Contestado por
15
DIA 1:
Desayuno: un vaso de agua con limón y avena con leche.
Almuerzo: pechuga a la plancha con verduras salteadas.
Cena: ensalada saludable
DIA 2:
desayuno: un té verde con una pieza de fruta.
Almuerzo: filete de carne con espárragos.
Cena: tortilla francesa con verduras salteadas
DIA 3:
Desayuno: una limonada baja en azúcares con avena
Almuerzo: caldo de pollo
Cena: crema de verduras
Desayuno: un vaso de agua con limón y avena con leche.
Almuerzo: pechuga a la plancha con verduras salteadas.
Cena: ensalada saludable
DIA 2:
desayuno: un té verde con una pieza de fruta.
Almuerzo: filete de carne con espárragos.
Cena: tortilla francesa con verduras salteadas
DIA 3:
Desayuno: una limonada baja en azúcares con avena
Almuerzo: caldo de pollo
Cena: crema de verduras
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