Question

propón algunas prácticas de vida saludable que favorezcan el bienestar emocional ​

Answer 1

Respuesta:

1- yoga: te ayuda a liberar estrés y estar en paz.

2- baile: particularmente me genera mucho bienestar practicar por lo menos 3 días a la semana.

3-dormir: descansar 8 horas es lo mas recomendable para la salud

generalmente te recomendaria hacer actividades de tu gusto que te generen alegria, tranquilidad y te brinden energia

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Las claves para gozar de bienestar emocional

Alimentar la mente de manera positiva.

Alimentación sana y equilibrada.

Organizar el tiempo.

Vivir el presente.

Relajarse.

Dormir bien.

Realizar actividad física.

Disfrutar de la compañía de seres queridos y conocer gente nueva.

Explicación: