Propiedades preventivas de los alimentos altos en hierro
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A continuación, presentamos 11 alimentos saludables ricos en hierro.
Espinacas. Las espinacas proporcionan muchos beneficios para la salud y tienen muy pocas calorías. ...
Carne de hígado y otros órganos. ...
Legumbres. ...
Carne roja. ...
Semillas de calabaza. ...
Quinua. ...
Pavo.
Explicación:
corona plisss
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