Question

propiedades del amaranto, ¿Que beneficios tiene consumir amaranto ?,¿Como se debe consumir el amaranto? ayuda no ESCRIBAN SI NO SABEN​

Answer 1

Respuesta:

propiedades y beneficios del amaranto Amaranto: propiedades y beneficios del alimento vegetal

5.1 Favorece el rendimiento físico y mental.

5.2 Fortalece los huesos.

5.3 Protege el corazón.

5.4 Ideal para la maternidad.

5.5 Disminuye el estrés.

como consumirlo.

Se puede tomar tostado, hervido, hinchado, en forma de harina o germinado, y puede servir para preparar recetas tanto dulces como saladas. La semilla desprende un olor intenso cuando se cocina y su sabor es acentuado, por lo que algunas personas prefieren mezclarlo con otros cereales o legumbres para suavizarlo.