promovemos el consumo de alimentos ricos en hierro y en la adecuada higiene personal experiencia número 8 de educación física por favor ayúdenme
Respuestas a la pregunta
El consumo de alimentos ricos en hierros nos ayuda al crecimiento y al desarrollo de nuestro cuerpo, ya que de esta manera nuestro cuerpo fabrica hemoglobina permitiendo una distribución del oxigeno provenientes de nuestros pulmones a diferentes órganos del cuerpo incluyendo los músculos.
La higiene es de suma importancia para la piel ya que evita que esta pueda enfermarse al tapar los poros y evitar la respiración ademas de la incrustación de sucio que pueden agravar heridas e incentivar a infecciones, la higiene previene todo esto.
Respuesta:
Explicación:
Los alimentos fuente de hierro de mejor absorción son las carnes rojas, pollo y pescado; es importante que se consuma 1 porción diaria de estos alimentos para cubrir con el requerimiento de hierro.