Question

promovemos acciones para cuidar nuestra salud fisica ,emocional y espiritual según las enseñanzas de Jesucristo y las iglesias​

Answer 1

Respuesta:

Los 11 elementos a tomar en cuenta para cuidar la salud física y mental post-cuarentena

• Horario. La clave para fomentar un hábito es tener un horario, sugiere la experta. ...

• Dormir. Es importante descansar lo necesario, no más de lo normal. ...

• Alimentación. ...

• Triptófano. ...

• Relaciones. ...

• Agua. ...

• Oración. ...

• Metas.

Explicación: