progresion del hambolt 1 gimnasia
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
SALTO HANDVOLT
DESCRIPCION
•La posición inicial, la carrera de impulso y el pique es similar a los otros saltos solo que un poco mas rápido sin llegar a lo máximo.
La fase de vuelo se va a caracterizar porque su trayectoria depende de la velocidad de la carrera y del movimiento de los brazos hacia en potro. El ángulo de entrada debe ubicarse entre 60º y 70º aproximadamente el cuerpo durante este momento se encuentra extendido y por supuesto los brazos en prolongación del tronco y la mirada dirigida entre las manos. Una vez que las manos hacen contacto con la superficie del potro se produce la fase de rechazo que permite aumentar la segundo fase del vuelo. Las manos deben apoyarse paralelamente, con el tronco tenso y largo. En el momento del rechazo el tronco debe dirigirse en dirección contraria de la inercia, porque en el caso contrario los hombros quedarían pasados con respecto al punto de apoyo.
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Explicación: