PRODUCTO 05:
Responde las preguntas de investigación usando uno o dos argumentos que las sustenten.
a) ¿Qué efectos pueden tener la malnutrición y la vida sedentaria en la salud?
b) ¿Qué alimentos saludables y nutritivos podemos incluir en nuestra dieta diaria?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La Alimentación es el proceso mediante el cual tomamos del exterior una serie de sustancias que son necesarias para la nutrición. Esas sustancias se encuentran en los alimentos que forman parte de nuestra dieta.
La Nutrición, es el conjunto de procesos mediante los cuales la persona ingiere, absorbe, transforma y utiliza las sustancias.
Está demostrado que la alimentación y la salud caminan de la mano, ya que una correcta dieta ayuda a promover la salud y a prevenir enfermedades. Existen muchos estudios que relacionan la dieta y las enfermedades crónicas (cardiovasculares, obesidad, diabetes mellitus, etc). Demostrándose que una alimentación inapropiada es uno de los principales factores determinantes del desarrollo de estas enfermedades.
Respuesta:
- La malnutrición puede traer enfermedades muy graves para la salud, por ejemplo, no comer correctamente por obsesionarse con el físico, debido a la baja autoestima, traen enfermedades muy graves, como la bulimia y anorexia. La vida sedentaria, traería la enfermedad contraria a las dos anteriores mencionadas, que son la diabetes y la obesidad, o en un caso extremo, obesidad mórbida, debido a no hacer la cantidad correcta de ejercicio. Debemos tener una dieta balanceada, de carnes y verduras, ya que esto nos dará el peso ideal para estar sanos, y no tener ninguna de las enfermedades anteriores, ya que hacen muy mal a nuestra salud, tanto física como mental
Espero te ayude!