Question

prodiamos desarollar los ejercicios en
casa​

Answer 1

Respuesta:

10 ejercicios fáciles y rápidos para entrenar en casa

Salto de estrella. Salta hacia arriba, levanta los brazos y separa las piernas. ...

Abdominales. No es necesario elevarte por completo hasta alcanzar tus rodillas. ...

Sentadilla en pared. Apóyate contra la pared para poner tu peso sobre tus piernas. ...

Flexiones. ...

Estocadas para piernas. ...

Planchas. ...

Sentadillas. ...

Escalar montaña.

Más elementos…

Explicación:espero q te sirva

y q te baya bien mi coronita por favor