Problematizamos soluciones 1. ¿Cómo influye el deporte en tu estado de ánimo?.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
El ejercicio regular puede aumentar la confianza en uno mismo, mejorar tu estado de ánimo, ayudarte a relajarte y disminuir los síntomas de depresión leve y ansiedad. Hacer ejercicio también puede mejorar tu sueño, que a menudo se ve interrumpido por el estrés, la depresión y la ansiedad.
Otras preguntas
Ciencias Sociales,
hace 18 días
Historia,
hace 1 mes
Exámenes Nacionales,
hace 1 mes
Biología,
hace 7 meses
Informática,
hace 7 meses