problema que se presenta en vida saludable 9 de noviembre segundo de secundaria
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¿Cuál es la importancia de la actividad física‽ IV
☄️ Resumen: La OMS define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos . Los beneficios de la actividad física sobre el organismo se conocen desde ase muchos siglos.
La actividad física regular de intensidad moderada-como caminar montar en bicicleta o hacer deporte- tiene considerables beneficios para prevenir enfermedades como :
✨ Cardíacas
✨ Psicológicas
✨ Diabetes
✨Sobrepeso
La actividad física nos ayuda a mantener un estado físico saludable y prevenir enfermedades crónicas .
Explicación:
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