Question

¿probablemente te haz molestado mucho y haz hecho sentir mal a otras personas que podrías hacer para regular tu cólera?

Answer 1

Respuesta:

Buenas tardes, para regular tu cólera existen muchas maneras, como practicar meditación o técnicas como contar hasta los 10 segundos o simplemente no decir nada.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

espero te sirva :3

Explicación:

1.-respirar y contar lentamente hasta 10

2.-Una vez que te tranquilices expresa tu ira

3.-piensa antes de hablar

4.-Tomate tiempo para reflexionar

5.-Identifica las posibles soluciones y

6.-No guardes rencor