principales elementos energético
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Alimentos energéticos: sus principales componentes son hidratos de carbono y grasas que nos proporcionan energía. En este grupo se encuentran: Aceite y grasas. Frutos secos.
Grupos de alimentos:
-Leche, yogurt y quesos.
-Carnes, pescados y huevos.
-Legumbres, frutos secos y cereales.
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