Primer párrafo
(Presentación y características del tema)
Segundo párrafo
(Temas abordados en la cartilla)
Párrafo de cierre
(Intención de la cartilla y público al que está dirigido)
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Primer párrafo: Hola, m i n o m b r e es ____ , hablaré sobre el siguiente tema: ``La importancia que tienen llevar una vida saludable con recomendaciones y actitudes para poder tener este estilo de vida´´
Segundo párrafo: Para poder llevar una estilo de vida saludable necesitamos tener hábitos saludables, siendo una practica diaria y no solo ocasional, además de la constancia, necesitamos ser tener una actitud positiva, desarrollar una inteligencia emocional y tener un autoestima alto, ya que para tener una vida saludable también necesitamos estar bien emocionalmente.
Tercer párrafo: Necesitamos consumir alimentos ricos en fibras, minerales, vitaminas y proteínas, esencialmente los alimentos naturales como los vegetales, evitando las "comidas chatarras", el uso de excesivo de condimentos, de refrescos y de bebidas alcohólicas. Además de esto necesitamos realizar actividad física de entre 3 a 5 veces por semana, aumentado de manera progresiva la intensidad de los ejercicios.
Cuarto párrafo: Es de suma importancia llevar un estilo de vida saludable, ya que esta manera conseguiremos nuestro bienestar general, tendremos menos probabilidades de sufrir cualquier tipo enfermedades, y podemos enfrentar la vida de una manera sagaz. Un estilo de vida saludable, lleva a la felicidad.
Explicación:
Espero que te sirva