Question

Prevención de la Obesidad

Answer 1

Respuesta:

Hacer ejercicio regularmente: entre 150 y 300 minutos de actividad física moderada semanal evitan el aumento de peso.

Seguir una dieta y un plan de alimentación saludable: con una dieta rica en nutrientes y baja en calorías, que eviten las grasas saturadas, evitándose el alcohol y los dulces.

Explicación:

gracias espero te sirva

Answer 2

Respuesta:

no comer comida chatarra hamburguesas pizza etc.

1: comer frutas y verduras

2: hacer ejercicio

3: sonido correr por las mañanas