Prevención de la bulimia y anorexia
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Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Procurar, en lo posible, una dieta variada e igual para todos los miembros de la familia.
Evitar el hábito de tomar bebidas con sabores. ...
Establecer horarios y orden en las comidas, permitiendo cierta flexibilidad ocasional.
No calificar las comidas de forma absoluta (buenas vs malas; basura vs sanas, etc.)
Sigue tu plan de tratamiento. No saltees sesiones de terapia e intenta no desviarte de los planes de comida, aún si te producen molestias.
Aprende sobre la bulimia. ...
Recibe la nutrición adecuada. ...
Mantente en contacto. ...
Sé bueno contigo. ...
Sé cuidadoso con el ejercicio.
Prevenir la anorexia desde la infancia
Enseñar a los niños desde pequeños, tanto en casa como en la escuela, la importancia de unos correctos hábitos alimenticios. Comer en familia siempre que sea posible, convirtiendo el momento de la comida en una reunión agradable en la que se intercambian las vivencias del día