prevención de la anorexia y bulimia
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿Cómo prevenir la anorexia y la bulimia?
Enseñar a los niños desde pequeños la importancia de unos correctos hábitos alimenticios
Comer en familia siempre que sea posible, evitando hacer diferencias en el plato servido a los niños con respecto al de sus adultos
Los menús deben ser variados e incluir todos los tipos de alimentos necesarios para una correcta nutrición
Establecer horarios de comida regulares
No hablar de manera peyorativa de los alimentos, frente a los más pequeños
Enseñar a estar abierto a probar diferentes tipos de alimentos
Fomentar la autoestima y el amor a las demás personas sin importar su imagen
Comentar mensajes sobre estética y alimentación que difunden los medios de comunicación
No proponer metas que superen sus capacidades, para evitar frustraciones
Animarse a practicar ejercicio con regularidad
Facilitar las relaciones y participación en actividades sociales
Establecer una buena comunicación dentro del ámbito familiar
espero y que esta información te ayude