Preparar una entrada en calor, con ejercitaciones activas que abarquen
10´aproximadamente, incluyendo desplazamientos varios y elongación de grandes
grupos musculares
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
puedes hacer Hip Swirls, sentadillas, torso rotation, squat arm lifts, rice and plie,side leg raise left,sumo squat dip, lagartijas y body rotation
SI MIS RESPUESTAS TE AYUDAN PORFA REGALAME UNA CORONITA Y UN CORAZON
Otras preguntas