Question

¿preparan en tu hogar alimentos con alto contenido en hierro ?¿porque?​

Answer 1

Respuesta:

Si.

Explicación:

Estos son algunos de los alimentos que contienen hierro, dependiendo de cuales comas serán tu respuesta y si la respuesta es que si los consumes el por que podría ser "por que son ricas en proteínas, algunas son saludables y agunas de estas son buenas para una dieta, además de que consumir alimentos con hierro puede evitar que a una persona le de anemia o si la tiene que sea un caso grave."

Carnes rojas.

Aves.

Pescados y mariscos.

Huevos.

Quinoa.

Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas)

Vegetales de hoja verde (espinaca, berza)