preparación física básica
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primero se debe calentar
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Preparación Física Fundamental o Básica:Tiene como objetivo elevar en la medida que sea posible para cada determinada etapa de la preparación el nivel de las cualidades motoras [fuerza / rapidez / resistencia / flexibilidad y agilidad] y las posibilidades funcionales del organismo en vinculación
Explicación paso a paso:
dame coronita plisss
martinurieln:
El pepe
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