Question

Prepara 2 sesiones de entrenamiento de 40 minutos. Practicar la VELOCIDAD Y LA FUERZA en cada uno.
Puedes utilizar cualquier sistema de entrenamiento y ejercicios que quieras. Recuerda el calentamiento y
que debes considerar la fase de relajación. Tiempo para cada ejercicio o lo que haremos
necesita explicar las repeticiones y los intervalos de descanso. Apoya la explicación con dibujos.
También explique el material que necesitará usar

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

noseppo

xd